Индивидуальные занятия йогой

Индивидуальные занятия йогойИндивидуальные занятия йогой ориентированы на конкретные задачи человека. 

Индивидуальные занятия – лучшее начало для тех, кто ещё никогда не занимался йогой, или прекрасное продолжение для тех, кто хочет быстро усовершенствовать свою практику.

Каждый из нас индивидуален, и каждый берёт в йоге именно то, что ему необходимо, даже если запрос ещё не совсем точно сформулирован. Это может быть – укрепление здоровья, поддержание хорошей физической формы, снятие стресса, общее развитие, самопознание, или просто очень приятное проведение времени. Йога – это процесс индивидуального развития личности, на пути которого вы познаёте именно Себя – без привязки к семье, детям, родителям, друзьям, работе и так далее.

Практика йоги – это ваше личное пространство, в котором есть только вы и ваши глубинные переживания. На индивидуальном занятии инструктор является проводником в мир ваших переживаний. В таком формате инструктор имеет возможность узнать ваши индивидуальные потребности и составить для вас такой график занятий, который будет подходить именно вам. Здесь нет привязки к направлению занятий, заявленном в расписании, здесь главное – это ваши внутренние потребности. 

Именно поэтому индивидуальные занятия йогой приобретают всё большую ценость, ведь эффективность такой практики неоценимо высока.

Большое внимание уделяется технике и травмобезопасности.

Стоимость занятий 850 руб. Возможно проведение занятий у Вас дома, в этом случае + 250 руб. Записаться на занятие можно по тел. +7-927-246-76-32 Алексей

Индивидуальные занятия йогой обладают рядом неоспоримых преимуществ:

  • Контроль инструктора над правильностью выполнения асан. Ведь в наше время людей с нездоровой спиной или суставами больше, чем здоровых, а неправильное выполнение может доставить неприятные ощущения, боль или даже навредить вам.
  • Индивидуальная схема занятия, ориентированная конкретно на Вас, Ваши проблемы и задачи.
  • Занятия проходят в удобное для Вас время.
  • Возможность отключить на время занятий голову, не думать о том какую практику выполнять следующей и просто сосредоточиться на ощущениях.
  • Организация пространства продумана уже до вас, вам не надо беспокоиться о чистоте помещения, о температуре воздуха, об освещении, о музыке. В студии вам необходимо просто взять комфортную одежду и коврик.
  • Если вы живете не одни, то бывают моменты, когда домочадцы посягают на ваше внимание, шумят и сбивают настрой. Для начинающих в такой атмосфере порой сложно сосредоточиться на внутренних ощущениях. А уж если у вас есть дети, то этот фактор едва ли не самый важный.
  • Инструктор является тем вдохновляющим элементом, который стимулирует двигаться вверх, с которым можно обсудить темы, касающиеся не только йоги.

Конечно, идеальным на наш взгляд началом практики йоги являются индивидуальные занятия с проверенным тренером, так как большинство положительных моментов групповых и индивидуальных тренировок вы можете совместить и полностью адаптировать под себя. Ведь  йога – это ваша самостоятельная работа с собой, своими мыслями и ощущениями. А когда вы почувствуете себя более уверенно – сможете дальше выбирать, комфортнее ли вам медитировать, настраиваться и практиковать в группе или самостоятельно дома.


Перемены начинаются с выбора. В любой день, когда мы захотим, мы можем полюбить себя и начать с маленьких перемен. В любой день мы можем прочитать статью, которая откроет наш разум к новым знаниям и сделать что-то новое. В любой день, когда мы захотим, мы можем начать новую жизнь. Главное прислушиваться к себе и не сопротивляться, не закрывать свое сознание от всех чудес, которые может
подарить нам жизнь!

Просто разрешите себе быть красивыми и счастливыми! А мы будем рады быть рядом с Вами и поддержать на пути совершенствования!


 

Индивидуальные занятия йогой

ХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ДОБРОЕ ДЕЛО? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ!:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Facebook
  • Мой Мир
  • Twitter
  • LiveJournal
  • LinkedIn
  • В закладки Google

Комментарии закрыты

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник ЙОГА ДЖИ yogaji.ru обязательна!