Альбина. Замечательная и уютная обстановка, здесь к каждому найдут индивидуальный подход и помогут улучшить физическое и духовное самочувствие.
Татьяна. Хожу на занятия с большим удовольствием! Здесь очень комфортная и спокойная атмосфера, Серьезный подход к занятиям. Алексей очень грамотный и опытный инструктор, отлично разбирающийся в теории и практике йоги, а также в аюрведе — индийской медицине. Мне очень нравится! К тому же цены здесь совсем небольшие.
Светлана. С Алексеем я познакомилась совершенно случайно. Я очень хотела заняться своим здоровьем. Уже давно плохо себя чувствовала, не высыпалась, не уходило гнетущее настроение, неуверенность в себе, низкая самооценка, проблемы с принятием себя, своего тела… Я много слышала о йоге, но не верила в то, что она может помочь мне справиться с моими проблемами.. Но я решила попробовать и записалась на индивидуальные занятия йогой и курс аюрведического массажа абхьянга
Помню наше первое занятие… Я была уставшая, невыспавшаяся, хотелось плакать… Алексей мне сказал: «Сейчас мы вас взбодрим!». После занятия я действительно почувствовала себя намного лучше.. Второе, третье, четвертое занятие…
С каждым разом самочувствие улучшается, приходит уверенность в себе, принятие себя, своего тела…
Алексей — настоящий профессионал своего дела, он прислушивается ко мне, корректирует занятие и следит за физическим и психическим самочувствием своего подопечного, он очень уравновешенный человек, с ним хочется общаться, этот человек — Солнце!
Оксана. Сказать, что за время занятий поменялась моя жизнь – это по сути не сказать ничего. Правильно сказать, что я родилась заново: родилась к раскрытию себя, пониманию того, что со мной происходит и психологически и в физическом теле, родилась к осознанию своих комплексов, проблем и реальной возможности их преодоления и трансформации в положительные жизненные цели и установки.
Отдельное спасибо от моих близких и родных, для которых реальные, видные изменения во мне стали толчком к изменению себя; к реальной вере в себя: раз Оксана это смогла, сможем и мы. Пускай даже в одной сфере жизни, но они увидели, что и 1 сферу жизни можно кардинально изменить.
Если сказать, что изменилось во мне – изменилось все: проще сказать, что устраивало меня в жизни мало что, а пришла я к тому, что сейчас меня устраивает почти все, а то, что еще не устраивает реально можно, и даже нужно менять. Отношение к миру стало тотально позитивным, ровно как к себе и людям вокруг. Проработались глубинные комплексы и психологические проблемы, про которые я раньше либо вообще не догадывалась, либо просто и упорно прятала голову в песок. Я научилась создавать отношения с людьми в таком русле, про которое раньше и не мечтала.
Самым тотальным прозрением для меня стало то, что я перестала бояться неопределенности – того, чего боялась всю жизнь.
Проработка тела привела к автоматическому распусканию эмоциональных блоков, связанных с определенными частями тела. Заработала четко связь (точнее я увидела ее реальное действие) : мы осознаем психологическую проблему, либо жизненную – отступает какая-то болячка, связанная с этой проблемой и наоборот. Простраиваются ноги, тверже и сильнее укореняются – налаживаются отношения с родителями. Самым ярким было то, что когда начало болеть колено, а в жизни в это время была ситуация, к которой я не решалась сделать шаг – это было очень ярким признаком связи: проблема – ее локализация в теле.
Друзья, если вы хотите изучить свою жизнь, но для этого у вас не хватает стимула, храбрости, времени, желания, веры в себя… — вам сюда. Ну и конечно же, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые вы хотите решить глобально – вам тоже сюда. Если вы хотите встретить единомышленников, которые поддержат самым позитивным образом иногда даже без лишних слов, зная глубину ваших проблем изнутри – вам сюда. Если вы хотите сломать все стереотипы, с которыми воспитывали вас и не переносить их на воспитание своих детей – вам сюда. Если вы хотите сломать свои стереотипы отношения к миру и к себе – вам точно сюда.
Виктория. В каждом человеке есть потенциал. Но я несколько лет последних жила с ощущением, что этого мало, что для проявления его в жизни нужно еще много другого, а без проявления, а без проявления, это всего лишь нереализованная возможность. У меня за 4 месяца не возникло ни одного раза чувства «обреченности в жизни», хотя до этого такие мысли посещали с определенной периодичностью. А сейчас глобально расширились рамки мироощущения и мировоззрения, расширились границы комфорта.
Запустилось много процессов в жизни, которые, возможно, видны и заметны пока только мне. Эти процессы внутри, но мне их не хватало, чтобы в жизни что-то поменять.
Ощущение прикосновения к «жизненности» тела заставило пересмотреть свое отношение к питанию, режиму и качеству жизни. И уже нет такой зависимости от внешних факторов и условий жизни, как это было до этого. Я рада каждому утру и встаю с улыбкой. Это невероятное переживание.
Впереди безграничное и интереснейшее поле жизни.
Диляра. Я начинала заниматься йогой много раз, но хватало меня ненадолго. Начала ходить на индивидуальные занятия к Алексею и теперь больше бросать йогу не буду! Живу далеко от места проведения занятий, но все равно с удовольствием езжу на занятия в любую погоду. Мне нравится ненавязчивая теплая обстановка, чуткий подход, спокойное и уверенное руководство. Это как глоток чистой воды или вздох полной грудью. Ты просто приходишь на занятия и расслабляешься. Я работаю за компьютером по 10 часов в день, поэтому постоянно ощущала онемение рук, спины, шея постоянно затекала. С занятиями йогой всё это прошло, легче стало расслабляться и оставлять все тревоги перед сном. Приятно почувствовать, как "оживает" моя спина во время медленной растяжки. Каким-то чудным образом открываются глаза на весь этот мир, хочется мягко улыбаться себе и другим, тепло расходится по всему телу. Спасибо Алексею и успехов в продвижении на Пути Йоги!
Хочу поблагодарить Алексея (Амардева)! Вы профессионал и чудесный человек! Благодаря Вашим техникам, советам и терпению, мы изменились! Наша Жизнь изменилась! С Вашей помощью мы победили! После общения с Вами крылья расправляются, ощущение умиротворения, счастья и чувство силы внутри! Спасибо, Вам, что помогли в трудный период жизни! Помогли разобраться и справиться с проблемами! Ваша помощь и поддержка — бесценны!!!!!
Тамара. Хожу на индивидуальные и иногда групповые занятия к Алексею хочу поделиться впечатлениями! Очень расслабляющая атмосфера, хорошо настраивает на занятие. После занятий уходят любые раздражения и дурные мысли, потом вообще очень классно высыпаюсь! Заметно улучшилось здоровье — ушли болезни, чувство усталости и апатия! Были проблемы со спиной, конечно сидячая работа присутствует, наверно как и у многих))) К йоге добавила аюрведический массаж и кое-что из Аюрведы! Схема работает — тело и душа благодарны! И жизнь прекрасна! Огромная благодарность за то, что так ответственно относитесь к своей работе! Так держать!
Альбина. Я уже имела опыт в практике йоги, когда обратилась к Алексею для составления персонального комплекса, но у меня был целый ряд специфических пожеланий относительно оздоровительных аспектов и стиля практики. Интересовала индивидуальная конституция, план питания и программа по оздоровлению организма в целом. Здоровье пошаливало, не было толкового руководства и объяснеий. Сначала мне трудно было начать заниматься и выполнять всё то, Алексей мне порекомендовал но постепенно я стала всё делать. В результате у меня укрепилась спина, особенно поясница, весь торс, руки, косые мышцы живота, мышцы ног, ягодиц, стало легче выполнять балансы, постепенно раскрываются плечи, возникла потребность в прогибах.
Фитнес отпал сам собой, не знаю, насовсем ли или нет… Это два разных состояния — после фитнеса и после йоги. После йоги, с одной стороны, есть ощущение работы мышц, тонуса, а с другой стороны я чувствую себя отдохнувшей, причем это длительное состояние. Йога даёт силы, энергию. А после фитнеса возникает ощущение, как будто тебя встряхнули, которое длится может всего час-полтора, а потом нападает сонливость, упадок сил…
Мне очень нравится состояние после практики йоги. Иногда очень уставшая прихожу с работы, но делаю усилие, расстилаю коврик, а когда встаю с него, то я уже другой человек — обновленный, умиротворенный, уравновешенный, нет хаотичных мыслей. Теперь, когда я чувствую, что произошел отток энергии по каким-либо причинам, иду на коврик. Я стала более спокойной внутренне, при этом открыто могу выражать свои эмоции, говорить, что я думаю. Я меняюсь в гармонии с телом, и это здорово…
Елена. К Алексею я обратилась с жуткими болями пояснично-кресцовом отделе позвоночника. Общее физическое состояние было ужасное: боль в спине не давала двигаться, и я быстро потеряла форму. Начинали занятия с очень мягких и щадящих упражений. Мне очень понравился подход: доброжелательный, профессиональный и неизменно оптимистичный. Спине сразу стало легче, повысилась выносливость и гибкость. Кроме ушедших болей не могу не отметить и внешние изменения: подтянулась кожа, я стала лучше выглядеть, уходит лишний вес.
Я пробовала ходить на групповые занятия в центры йоги, но, к сожалению, в таких центрах занятия больше похожи на аэробику и об оздоровлении речи не идет. Кроме того, я очень боялась травмироваться на занятиях, где индивидуального подхода просто не может быть. Йоготерапия от Алексея в сочетании с индивидуальной программой, — на каждом занятии мы решаем, на что ставить акцент именно сегодня, — показывает отличные результаты. Заниматься с ним спокойно: знаешь и чувствуешь, что он не навредит. Спустя полгода занятия стали пролетать совершенно незаметно, хотя вначале я начинала умирать практически сразу, настолько атрофировались мыщцы.
Я ощущаю, что характер стал более уравновешенным и спокойным, снизился общий уровень стресса, после занятий чувствую огромный прилив энергии, которого хватает на несколько дней.
Одним словом, йога — это очень здорово, а вместе с Алексеем здорово вдвойне!
Тамара. Решив заняться йогой, я поняла, что мой единственный вариант — это индивидуальные занятия. Поскольку в ближайшей доступности центров йоги не было, а дома я сидела с маленькой дочкой и могла заниматься, только пока она спит. Так я занялась поисками инструктора. Мне порекомендовали Алексея (Амардева) и я вскоре поняла, что он тот, кто мне нужен. Могу сказать, что все мои ожидания в полной (и даже превосходной) степени оправдались. Алексей всегда очень внимательно и серьезно относится к выбору комплекса для занятий, всегда исходит из подготовленности ученика, его самочувствия, настроения. Могу сказать, что за это время я значительно окрепла, от многих асан, которые мне изначально казались нереальными, теперь получаю удовольствие. От занятий я получаю только позитивный заряд энергии и много удовольствия. Несмотря на то, что, конечно, по-прежнему какие-то вещи даются тяжело. Но должно же быть, к чему стремиться. Так что спасибо огромное Алексею!
ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
