Мягкий корень свежего растения турмерик (куркума, на языке хинди – халди) осторожно вводится в задний проход, несколько раз проворачивается,
а затем извлекается. Если корень тумерика достать невозможно, используйте вместо него средний палец собственной руки. В конце процедуры задний проход должен быть промыт холодной водой.
Польза практики: Мула-шодхан очищает анальную область. Растение тумерик является антисептиком и очищает кровь. Оно широко используется в Индии для дезинфекции различных ран и порезов.
Затвердевший стул в нижней части прямой кишки может быть легко удален в результате этой процедуры.
