Книги по йоге

 Книги йогов

Амардев Гири. Йога души

Полное руководство по теории и практике йоги.

Для начинающих и тех, кто уже следует по пути истины. Подробное описание асан йоги, дыхательных техник, мудр, бандх и крий.  Полное руководство по теории и практике йоги со всеми необходимыми фотографиями и подробными объяснениями. Представлены основные понятия йоги, направления йоги, разумное питание, функционирование физического тела и тонких структур.. Высший разум в духовной практике. Большое внимание уделено объяснению принципов построения собственной практики и вопросам здоровья.

В этой книге изложен мой более чем двадцатилетний практический и теоретический опыт изучения Йоги и Аюрведы, начиная с 1993 года. Мы разберём здесь многие вопросы, возникающие у людей, каса­тельно йоги, как целостной системы духовной практики. Йога гибкая, обоснованная и проверенная тысячелетиями система, которая подходит любому человеку, если он отнесётся к ней разумно и сде­лает неотъемлемой частью своей жизни. Ваша жизнь станет более радостной, полноценной и осмыс­ленной. В этом я убедился за годы преподавания йоги и консультирования людей. Каждый человек может стать счастливым и реализоваться в этой жизни, если действительно захочет этого. От вашего намерения, воли и разума зависит то, какой будет для вас эта жизнь. Карма многое определяет в жизни, формируя внешние обстоятельства, определённые мысли и различные ситуации, но далеко не всё! Человек может понять, полюбить и изменить себя, а затем и окружающее пространство.

Купить: Ридеро, Литрес, Озон (бум).