Шанк-Пракшалана

Пракшалана или Шанк-Пракшалана – уникальный по своему воздействию метод очищения пищеварительного тракта. Применение Шанк-Пракшаланы необходимо для очищения всех отделов ЖКТ. Существуют также названия Шанка Пракшалана, Шанкха Пракшалана, Шанкх Пракшалана.

читать далее

Гимнастика для ушей

Гимнастика для ушей – это комплекс упражнений, направленных на активизацию одной из наиболее насыщенных биологически активными точками зон человека. Гимнастика для ушей (или массаж ушей) имеет многогранный терапевтический эффект –

читать далее

Солнечные Мантры

Мантры являются комбинациями звуков, которые предназначены создавать специфическое действие на ум и его функционирование. Мантры Сурья Намаскар могут быть проговорены вслух, шепотом или произнесены мысленно, но мысленное произнесение – наилучший способ. Когда…

читать далее

Выполнение асаны

Такой темы, как выполнение асаны, мы решили коснуться, потому что считаем выполнение асан более сложным процессом, чем зачастую людям подаётся в различных современных источниках и фитнес-центрах. Прежне всего, говоря о работе…

читать далее

Йога для похудения

Женщины всегда хотят выглядеть лучше. Многие не довольны своим весом. Йога – одна из практик, которая может удовлетворить желание поправить здоровье и скорректировать свой вес. Попробуем вместе с вами более глубоко разобраться,…

читать далее

ОТЗЫВЫ

Альбина. Замечательная и уютная обстановка, здесь к каждому найдут индивидуальный подход и помогут улучшить физическое и духовное самочувствие. Татьяна. Хожу на занятия с большим удовольствием! Здесь очень комфортная и спокойная атмосфера, Серьезный подход к занятиям. Алексей очень грамотный…

читать далее

ЗАНЯТИЯ

ЗАНЯТИЯ Занятия построены по принципу продвижения от самых простых, базовых асан, к более "продвинутой" практике. Большое внимание уделяется технике и травмобезопасности. Примерная схема занятий: Настрой на практику, Суставная гимнастика (подготовка к работе суставов и позвоночника), Приветствие солнцу…

читать далее

ЙОГА В КАЗАНИ

Йога в Казани  Йога – это целостная система психофизических практик, имеющих целью достижение целостности человека, физическое совершенствование, познание себя, своей истинной сути и мироустройства. Полезное влияние йоги на здоровье может…

читать далее

О НАС

Алексей, духовное имя Амардев Гири Сертифицированный Yoga teacher проводит индивидуальные и групповые занятия Гималайской йогой. Занимается йогой с 1997 года. Преподает йогу с 2000 года. Проходил обучение в Индии у многих…

читать далее